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理想のフォームで走る |
このごろ、高橋選手のフォームをビデオで見ている私。だって、Qちゃんと同じフォームで走れたら、私も速くなれるかもしれないでしょ！ そんなことを考えながら、ランニング同好会の練習で走っていると、ツトム先輩が一言。 “高橋選手のフォームをまねしてるんだね” “わ、わかりますか？” “ああ……でも、本当に高橋選手の走り方が自分にあっているかは、ちゃんとチェックしたほうがいいよね！” それからツトム先輩が、理想フォームはエネルギーのロスが少なくて、ケガをしにくく、最初は自分の大好きな選手の走り方をまねながら、最後には自分だけの走り方になっていくものだって教えてくれた。 “そんな理想のフォームが見つかればいいね、ランちゃん！” “はい！” はじめて、ツトム先輩に“ランちゃん”て呼ばれて、うれしさも手伝って、思いっきり大きな声で返事をしてしまった私でした。 |
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| ランニングの フォーム |
100mの フォーム |
理想の フォームとは？ |
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