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08 もっともっと走る!
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2001年秋のベルリンマラソン。高橋 尚子選手が、女子マラソンではじめて2時間20分を切った走りはすごかった! なんていうか、シドニーオリンピックのときの再現って感じで、あのときと同じぐらいワクワクしちゃった私。

この前のランニング同好会の練習で、みんなでその話題になったとき、ツトム先輩が、私がこれまでやってきたゆっくり走るトレーニングから、高橋選手とか、一流の選手たちがやっている高地トレーニングまで、いろんなトレーニングについて話してくれた。

それを聞きながら、走ることって、すごくおもしろいって再認識できた私。

“もっともっと、走ってみたいな!”

A
長距離走の
トレーニング
B
いろいろな
トレーニング
C
トレーニング
の注意点


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