マ：でも“ i ”ちゃん。汗をかかなくとも、からだからは毎日おしっこをしたりして、おとなの人で1日コップ12〜13杯、約2.5リットルのお水が無くなっているのよ。
i：えー、それじゃミイラになっちゃうよぅ！
マ：だから、ちゃんとお水を飲まなきゃいけないのよ。1日、飲みもので1.2〜1.5リットル、食べものから約1リットルの水分をからだにもどしてあげるのよ。
毎日からだに補給される水分は、このほかに、食べものを分解して代謝するときにできる［酸化水］というものが、300ミリリットルアリマス。
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