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トップアスリートの見るスポーツ栄養学（まとめ） |
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| トップアスリートと食事 |
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| 1年間書きつづけてきたこの連載も、今回が最終回になりました。たくさんの人たちに読んでいただき、ありがとうございます。私のほうも、とてもよい勉強になりました。
さて、サッカーのJリーグ、プロ野球ともに、プロのトップアスリートは、基本的に優勝しないと、プロとしての意味が半減してしまうともいえるわけですから、毎日が真剣そのものです。人生をかけている彼らの1日1日は、食事でも、練習でも、そして試合でも、すべての瞬間が真剣勝負。開幕と同時に、激しいストレスのなかでコンディションを保ちながら、戦いつづけるのは大変なことなのです。 そのなかには、相手チームとの戦いだけでなく、自分のとの戦い、さらにチームメイトとのポジションをめぐっての戦いまでもあり、ストレスの連続といっても過言ではないのです。また、成績がよければよかったで、今度はケガも心配しなくてはなりません。ちょっと調子がくるって、ケガをしてしまうと、それは針のムシロの毎日になってしまうからなのです。 |
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